Artigo | Pra quê mudar um paradigma?
Coluna da Dra. Silvana Girardi
Para mudar um comportamento, é preciso mudar o paradigma. Temos muito lixo guardado em nosso inconsciente. Se não tratarmos de exonerar esse lixo, não criamos novos paradigmas, não mudamos nossas decisões muito menos os resultados! Voltando à pergunta inicial, por exemplo, se você acredita que fazer uma sessão individual e à distância com um profissional que você admira não vai dar certo, então você não dará um passo sequer pra agendar uma conversa inicial. Se você aprendeu que estudar, treinar, fazer coaching ou terapia à distância é impossível, assim será! Confesso pra você que há alguns anos atrás eu tinha essa ideia.
Como tenho uma abordagem humanizada, eu achava que perderia essa característica em atendimentos à distância! E hoje, pasmem, 90% dos meus atendimentos individuais ou em grupos são à distância. Cá estou muito feliz com esses resultados. Foi preciso que eu olhasse de frente pra esse padrão mental que eu guardava e que me mantinha limitada em meus resultados profissionais. O mundo é grande quando a nossa mente se torna elástica! Temos muito a evoluir, sentir e fazer! Esse trabalho de base é essencial na busca de performance, na busca de viver com leveza e menos autojulgamento! Somos condicionados a mentir sobre nós mesmos, sobre nossas capacidades e nossa identidade. Você está vivendo realmente do jeito que você deseja viver? Atuamos de acordo com os programas instalados em nossa mente. Se não mudarmos o programa, nada muda. Aprendemos a tocar piano, a nadar, a escovar os dentes, andar, falar, estudar. Assim também temos a capacidade de transformar nossas convicções. Você é capaz de mudar paradigmas, é preciso estar disposto e comprometido com a sua vida! Existe um script detalhado em sua mente que comanda o seu trajeto. Seja o diretor desse script. Decrete novas frases de ordem. Relaxe senão nada vai mudar! Somente através de novas experiências diárias você terá contato com novos sentimentos e será capaz de agir diferentemente.
Sobre a autora
A Dra. Silvana Girardi é Psicóloga, Palestrante e Coach. Colunista do Portal O Grande ABC, escreve sobre Desenvolvimento Humano e Profissional, Saúde Mental, Saúde Emocional e Autoconhecimento.
