Artigo | Eu preciso de metas?
Coluna da Dra. Silvana Girardi
Eu preciso de metas? – Sil, eu tenho por hábito planejar, escrever minhas metas, mas muito pouco eu realizo, principalmente porque meus familiares não me apoiam e sinto-me insegura para dar continuidade nas estratégias. Vale a pena persistir nestas metas?
1. Independentemente de quem sejam os seus familiares, honre-os! Geralmente seus conselhos carregam a intenção de te manter em segurança. Muitas vezes seus sonhos e projetos devem ficar em sua intimidade, protegidos. Busque compartilhar com as pessoas que já trilharam o caminho que você deseja percorrer.
2. Aceite seu tipo, mas não se acomode. Comece pelo menor e alcançável diariamente. Seja pontual em todos os seus compromissos e promessas diárias. Arrume a cama e gavetas. Lave a louça. Retire o lixo da casa. Guarde as roupas secas. Quando preparar o café da manhã pra quem você ama, faça-o com presença. Faça sua agenda diária com as prioridades. Ligue para quem trabalha com você e faça um elogio sincero. Seja generoso e sensível com as pessoas. A excelência, em qualquer área da vida, vem do treino, da repetição.
3. FOCO é poder! Você pode fazer 10 coisas. Você pode projetar muitas coisas. Mas não se esqueça que quando você coloca atenção e energia em maior escala em um ou dois pontos, eles se expandem!
4. Respeite seu processo de VIVER! Não tem receita de bolo no curso da VIDA. Cada um pode e deve experimentar maneiras de fazer e decidir o que mais se adapta ao seu jeito. Há ferramentas e métodos pra isso, mas é você quem define e decide a melhor forma de fazer.
5. Adaptabilidade é uma palavra pra vida TODA. Somos sim seres adaptáveis. Basta acreditar e formatar esse paradigma fortalecedor em sua vida! Tudo é incerto hoje em dia. Se não desenvolvermos essa ideia de que somos adaptáveis, morreremos estando vivos!
6. Antes de qualquer sonho e meta priorize a SAÚDE.
7. Planejar é intuitivo, está dentro de cada um de nós. Dá uma olhada no que não deu certo até aqui e retire todos os aprendizados. Certeza que terás muitas ações diferentes pra implementar!
8. Você só REALIZA o que realmente faz sentido pra você! Sucesso demanda intimidade! Tempo é o tempero essencial para os seus planos. É importante agir, mas mais importante ainda é plantar sementes num jardim fértil, sadio e em constante adubação. E acima de tudo, ACREDITAR cegamente que essa semente florescerá.
Sobre a autora
A Dra. Silvana Girardi é Psicóloga, Palestrante e Coach. Colunista do Portal O Grande ABC, escreve sobre Desenvolvimento Humano e Profissional, Saúde Mental, Saúde Emocional e Autoconhecimento.
